Alternativen zu Perl-Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

97 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Erdmann Hauser Bulgur aus Buchweizen +8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    351Kalorien 8,8Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Coop Bio bulgur −6 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    337Kalorien 11Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Coop naturaplan Boulgour −1 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    342Kalorien 11Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    BulgurLiebe BulgurLiebe fein +18 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    361Kalorien 13,5Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Rapunzel Couscous-Boulgour-2,78€/23.8 +8 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    351Kalorien 13Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Baladna Bulgur −6 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    337Kalorien 9,6Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Bohlsener Mühle Türkischer Salat −237 Kalorien−7,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 4,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    iglo Zucchini Bulgur −286 Kalorien−9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    57Kalorien 2,4Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Tipiak Boulgour +3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    346Kalorien 13Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Rewe Bulgur −1 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 10,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    REWE Bio Bulgur +1 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    344Kalorien 10,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    DmBio Bulgur −1 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Bio-Zentrale Bulgur −1 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    bio Bulgur +10 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    353Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    DmBio Bulgur +1,7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    345Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Davert Bulgur −1 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 10,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    DmBio Bulgur −1 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    DmBio Bulgur −1 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    342Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Dere Bulgur grob +7 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    350Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Davert Bulgur salat mit roten linsen −120 Kalorien−1 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    223Kalorien 11Eiweiß 8,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Dere Esmer Pilavlik Bulgur - Weizengrütze Dunkel Grob +10 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    353Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    a la Ciftci Bulgur +15 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    358Kalorien 12Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    ciftci ciftci Bulgur +15 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    358Kalorien 12Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Alnatura Bulgur Pfanne Mediterrane Art −236 Kalorien−8,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    107Kalorien 3,3Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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