Alternativen zu Cauliflower

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

18 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Fischer Blumenkohlsalat −9,4 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bioland Blumenkohl-Käse-Nuggets +202 Kalorien+2,9 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   226Kalorien 5,2Eiweiß 11,4Fett 3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Followfood Bio Blumenkohl Reis −7,5 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,0 g Zucker
   16Kalorien 1,1Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   followfood Bio Blumenkohl-Reis −7,5 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,0 g Zucker
   16Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ja! Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren −1,5 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   22Kalorien 1,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eismann Blumenkohl Käse Taler +216 Kalorien+7,2 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   240Kalorien 9,5Eiweiß 14,1Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Bio Bio Blumenkohl +2,7 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   26,2Kalorien 1,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Veganes Cauliflower-Popcorn +118 Kalorien+1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   142Kalorien 2,4Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Jimbofresh Mini Blumenkohl & Romanesco Mix −3,9 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   19,6Kalorien 2,1Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Beste ernte Blumenkohl −0,5 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    23Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    You Blumenkohl wie Reis +2,5 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl +25,5 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    49Kalorien 2,7Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Purely Organic Riced Cauliflower
    23,5Kalorien 2,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Coop Naturaplan Bio Chou-fleur +1,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    25Kalorien 2,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    K-bio Blumenkohl +4,5 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    28Kalorien 2,2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Blumenkohlreis +7,7 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    31,2Kalorien 2,5Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Gut & Günstig Rahm-Blumenkohl +36,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    60Kalorien 2,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K-Classic K-Classic Süß-säuerlicher Blumenkohlsalat 4063367144691 Blumenkohlsalat +10,5 Kalorien−1,0 g Eiweiß+2,9 g Zucker
    34Kalorien 1,4Eiweiß 0,4Fett 0,0Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen

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