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Heidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000251003351 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,5 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	234 kJ / 56 kcal	234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	12,5 g	12,5 g (5%)
davon Zucker	9,2 g	9,2 g (10%)
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate12,5 g

Zucker9,2 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−9,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−56 Kalorien
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−9 g Zucker−39 Kalorien+0,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 9,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 9,2 g Zucker.

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