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Marzipan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000161600077 marzipan Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 489pro 100 g
Eiweiß: 10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38,3 gpro 100 g
Fett: 31,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marzipan 489 Kalorien, 10,1 g Eiweiß und 31,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2046 kJ / 489 kcal
Fett	31,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g
Kohlenhydrate	38,3 g
davon Zucker	36,4 g
Eiweiß	10,1 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

489 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,1 g

Kohlenhydrate38,3 g

Zucker36,4 g

Fett31,9 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Natrium8 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 489 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 10,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 38,3 g Kohlenhydrate. Davon 36,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 36,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marzipan?

100 g Marzipan enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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