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Bulgar pilaf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 400373865976 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (111 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 6 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 111 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 929 kJ / 222 kcal (11%)
Fett 10 g 11,1 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 3,3 g (17%)
Kohlenhydrate 20 g 22,2 g (9%)
davon Zucker 3 g 3,3 g (4%)
Ballaststoffe 2 g 2,2 g
Eiweiß 6 g 6,7 g (13%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker3 g
Ballaststoffe2 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren3 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgar pilaf?

100 g Bulgar pilaf enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgar pilaf?

100 g Bulgar pilaf enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgar pilaf?

100 g Bulgar pilaf enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgar pilaf?

100 g Bulgar pilaf enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgar pilaf?

100 g Bulgar pilaf enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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