Alternativen zu Moussaka

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +52,2 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Pasta Pfanne −25 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    105Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen −9,2 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −79,3 Kalorien+4,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Auchan Filets de merlu blanc façon meunière +12 Kalorien+8,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    142Kalorien 15Eiweiß 6,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Frosta Hühnerfrikassee +9 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    139Kalorien 6,1Eiweiß 8,2Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Eisman Tannenzapfenkroketten +49 Kalorien−4,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps −24,2 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Buss Fertiggerichte Hacksteak Jägerart mit Kartoffelpüree −5 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    125Kalorien 5,1Eiweiß 7,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat −30,2 Kalorien−2,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Hipp Paella −54 Kalorien−3,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    76Kalorien 2,9Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    iglo Cremiges Pilz-Risotto +5,7 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    prima Makkaroni Auflauf +12 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    142Kalorien 4,8Eiweiß 5,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −43,4 Kalorien−4,7 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    LA CALDERA Calamars à la Romaine +105 Kalorien−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    235Kalorien 6,6Eiweiß 10,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Lidl Conchiglies au poulet −18 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    112Kalorien 5,4Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    K-classic Hühnerfrikassee −11 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    119Kalorien 11Eiweiß 6,5Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen gefüllt mit Spinat und Mozzarella +41,9 Kalorien−3,0 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    172Kalorien 3,6Eiweiß 7,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    K CLASSIC Königsberger Klöpse +8 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    138Kalorien 6,2Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Natural Cool Pizza Spinaci +44 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    174Kalorien 7,7Eiweiß 4,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse −23,6 Kalorien−3,0 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    106Kalorien 3,6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Frostt Bami Goreng −34 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    96Kalorien 7Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    reis-fit Burrito-Bowl-Reis - Fach 14 +9 Kalorien−3,8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    139Kalorien 2,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs −18 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    112Kalorien 5,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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