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Seel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 3276170016500 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
147pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

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Pro Portion (190 g): 279 Kalorien. Pro 100 g: 147 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 615 kJ / 147 kcal 1168 kJ / 279 kcal (14%)
Fett 4,2 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 10 g 19 g (7%)
davon Zucker 2,3 g 4,4 g (5%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 8,2 g 15,6 g (31%)
Salz 1,50 g 2,85 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin57,5 mg
Natrium600 mg
Calcium29,9 mg
Kalium347 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A10,5 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D3,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Surimi

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seel?

100 g Seel enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Seel?

100 g Seel enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Seel?

100 g Seel enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Seel?

100 g Seel enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Seel?

100 g Seel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Seel?

100 g Seel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Seel?

Die Hauptzutaten von Seel sind: Surimi.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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