La Ponote

Lentilles Vertes du Puy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 3263820002006 Lentille Verte Du Puy Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
175pro 100 g
Eiweiß
15,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,8 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 175 Kalorien, 15,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 733 kJ / 175 kcal 440 kJ / 105 kcal (5%)
Fett 0,6 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 17,8 g 10,7 g (4%)
davon Zucker 1,2 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 18,3 g 11,0 g
Eiweiß 15,5 g 9,3 g (19%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

175 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate17,8 g
Zucker1,2 g
Ballaststoffe18,3 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg
Eisen4,5 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grüne Linsen, Pulse

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 175 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 15,48 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 17,75 g Kohlenhydrate. Davon 1,22 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 1,22 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lentilles Vertes du Puy?

100 g Lentilles Vertes du Puy enthalten 18,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lentilles Vertes du Puy?

Die Hauptzutaten von Lentilles Vertes du Puy sind: Grüne Linsen, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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