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Haricots rouges - Boîte 250g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 3256225042128 Canned Kidney Common Beans Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 402 kJ / 96 kcal 502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett 0,7 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 12 g 15 g (6%)
davon Zucker 0,5 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 6,5 g 8,1 g
Eiweiß 7,2 g 9 g (18%)
Salz 0,44 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium176 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Haricots rouges - Boîte 250g kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haricots rouges - Boîte 250g?

100 g Haricots rouges - Boîte 250g enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haricots rouges - Boîte 250g?

Die Hauptzutaten von Haricots rouges - Boîte 250g sind: Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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