Bofrost

Blanquette de la mer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 281569115644 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
114pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Blanquette de la mer 114 Kalorien, 7 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 477 kJ / 114 kcal
Fett 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker2,9 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett7,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium324 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blanquette de la mer?

100 g Blanquette de la mer enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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