Alternativen zu Thunfisch-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Transgourmet Holländischer Matjes +73 Kalorien−7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 17Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Italiamo Insalata di mare +23,7 Kalorien−6 g Eiweiß
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −20 Kalorien−4,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Kabeljaufilet −22 Kalorien−6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Kieler Sprotten +268 Kalorien−8,2 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +123 Kalorien−3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ocean Sea King Prawns White Tiger Garnelen −6 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 21,5Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Almare Knusprige Kabeljaufilets in Backteig +111 Kalorien−12 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    212Kalorien 12Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Fishers Choice Lachsburger paniert +134 Kalorien−11,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    235Kalorien 12,3Eiweiß 10,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Dovgan Lachssticks +134 Kalorien+1 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Deutsches Lachsstremel +138 Kalorien+2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Deutsche See Lachsstremel +138 Kalorien+2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ +52 Kalorien−4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Seagold Makrelenfilet +176 Kalorien−4 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Contimax Makrelenfilets +151 Kalorien−6 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote +115 Kalorien−8,3 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Nocchiero Miesmuscheln +61 Kalorien+0,8 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Lidl Nasello −25 Kalorien−7,2 g Eiweiß
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Gut & Günstig Nordseekrabben −10 Kalorien−4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut +112 Kalorien−4,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs +69 Kalorien−4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet +96 Kalorien−4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Golden Seafood Pangasius Filets −17 Kalorien−8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Coop Pangasius Knusperli +59 Kalorien−12 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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