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pâte alphabet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 3038350010209 Alphabet pasta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 361pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält pâte alphabet 361 Kalorien, 12 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1510 kJ / 361 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	3,7 g
Ballaststoffe	3,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium16,9 mg

Kalium257 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Lasagneblätter Eiweiß 12 g · 348 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−13 Kalorien
Riscossa Spirali Pasta Eiweiß 13 g · 351 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hochwertiger Hartweizengrieß

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält pâte alphabet?

100 g pâte alphabet enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von pâte alphabet?

Die Hauptzutaten von pâte alphabet sind: Hochwertiger Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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