Alternativen zu P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

112 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Pesasur Caballa de Andalucia −117 Kalorien+8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   197Kalorien 25Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bela Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri Biológico −123 Kalorien+11 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   191Kalorien 28Eiweiß 9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Filet de maqureaux au poivre −54 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   260Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Pesasur Filetes de Caballa de Andalucía −117 Kalorien+8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   197Kalorien 25Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Pesasur Filetes de caballa en aceite de oliva −117 Kalorien+8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   197Kalorien 25Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   coop Filets de maquereau : à l'huile d'olive −127 Kalorien+7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   187Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Phare d'Eckmühl Filets de maquereaux −59 Kalorien+4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Phare d'Eckmühl Filets de maquereaux au naturel −85 Kalorien+2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   229Kalorien 19Eiweiß 17Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sol & Mar Filets de maquereaux avec 27% d’huile d’olive −104 Kalorien+7,7 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   210Kalorien 24,7Eiweiß 12,3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    petit navire Filets de maquereaux vin blanc citron et romarin −160 Kalorien−4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    154Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    As Do Mar filetti di sgombro all'olio di oliva +35 Kalorien+2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    349Kalorien 19Eiweiß 30Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Nixe Filetti di sgombro grigliati −227 Kalorien+7 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    86,7Kalorien 24Eiweiß 14Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Eurospin Filetti di sgombro grigliati +42 Kalorien+4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Nixe Filetti di sgombro occhione grigliati all'olio extra vergine di oliva 10% +28,3 Kalorien+1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    342Kalorien 17Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    DeSpar Filleti di sgombro all' olio di oliva −118 Kalorien+8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    196Kalorien 25Eiweiß 11Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fontaine Fontaine Makreelfilet+pepers +104 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    418Kalorien 17,6Eiweiß 18,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Gegrillte Thunmakrelen-Filets - Classic −108 Kalorien+8 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    206Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ArcticFish Gerächerte Makrelenfilets natur −76 Kalorien+2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nixe Mackerel −43,5 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Makrele −49 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fontaine Makrelen Filet −52 Kalorien+8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Hawesta Makrelen Filets +43 Kalorien−2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    357Kalorien 15Eiweiß 33Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Arnold Sørensen Makrelen filets −27 Kalorien+3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka Makrelen Filets −59 Kalorien+4 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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