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Rote Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

Füllmenge: 425 ml Nettogewicht: 400 g Abtropfgewicht 250 g EAN 3017800174838 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 ml
Eiweiß
7,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
17,1 gpro 100 ml
Fett
0,6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Rote Kidneybohnen 115 Kalorien, 7,9 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 483 kJ / 115 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 17,1 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweiß 7,9 g
Salz 0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 ml
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate17,1 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker1,3 g
Ballaststoffe5 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium295 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote Kidneybohnen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 17,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 294,64 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Rote Kidneybohnen sind: Rote Kidneybohnen, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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