frico Gouda Holland g.g.A. — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

356 g EAN 2942684003565 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
371pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält frico Gouda Holland g.g.A. 371 Kalorien, 23 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1554 kJ / 371 kcal
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 21 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 23 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat frico Gouda Holland g.g.A.?

100 g frico Gouda Holland g.g.A. enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält frico Gouda Holland g.g.A.?

100 g frico Gouda Holland g.g.A. enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält frico Gouda Holland g.g.A.?

100 g frico Gouda Holland g.g.A. enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält frico Gouda Holland g.g.A.?

100 g frico Gouda Holland g.g.A. enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält frico Gouda Holland g.g.A.?

100 g frico Gouda Holland g.g.A. enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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