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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 28369806 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
196pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,6 gpro 100 g
Fett
8,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 196 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 820 kJ / 196 kcal 820 kJ / 196 kcal (10%)
Fett 8,8 g 8,8 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 19,6 g 19,6 g (8%)
davon Zucker 6 g 6 g (7%)
Eiweiß 9,6 g 9,6 g (19%)
Salz 1,39 g 1,39 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate19,6 g
Zucker6 g
Fett8,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium556 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 19,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 556,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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