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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 21236365 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
199pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,2 gpro 100 g
Fett
8,9 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 199 Kalorien, 12 g Eiweiß, 8,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 833 kJ / 199 kcal 1249 kJ / 299 kcal (15%)
Fett 8,9 g 13,3 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 17,2 g 25,8 g (10%)
davon Zucker 7,9 g 11,8 g (13%)
Eiweiß 12 g 18 g (36%)
Salz 1,08 g 1,62 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate17,2 g
Zucker7,9 g
Fett8,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium432 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 17,2 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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