Magnus Bauch

Leberspätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2821016003247 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
18,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
12,2 gpro 100 g

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Pro Portion (324 g): 616 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 18,1 g Eiweiß, 12,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 324 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 795 kJ / 190 kcal 2576 kJ / 616 kcal (31%)
Fett 12,2 g 39,5 g (56%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 9,4 g (47%)
Kohlenhydrate 1,5 g 4,9 g (2%)
davon Zucker 1,2 g 3,9 g (4%)
Eiweiß 18,1 g 58,6 g (117%)
Salz 3,05 g 9,88 g (165%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker1,2 g
Fett12,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium1220 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leberspätzle?

100 g Leberspätzle enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leberspätzle?

100 g Leberspätzle enthalten 18,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leberspätzle?

100 g Leberspätzle enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leberspätzle?

100 g Leberspätzle enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Leberspätzle?

100 g Leberspätzle enthalten 1220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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