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Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 28085072 entkernte Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 307pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Datteln 307 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1284 kJ / 307 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	53 g
Eiweiß	2 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

307 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker53 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 307 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 53,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 53,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln?

Die Hauptzutaten von Datteln sind: Dattel.

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1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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