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Hafercookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 27145494 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
501pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafercookies 501 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2096 kJ / 501 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 31 g
Eiweiß 8,5 g
Salz 0,66 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

501 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker31 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium264 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafercookies?

100 g Hafercookies enthalten 501 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafercookies?

100 g Hafercookies enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafercookies?

100 g Hafercookies enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafercookies?

100 g Hafercookies enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafercookies?

100 g Hafercookies enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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