Berliner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 347pro 100 g
- Eiweiß
- 6,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 48 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 260 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 14 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1452 kJ / 347 kcal | 1089 kJ / 260 kcal (13%) |
| Fett | 14 g | 10,5 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 4,2 g (21%) |
| Kohlenhydrate | 48 g | 36 g (14%) |
| davon Zucker | 17 g | 12,8 g (14%) |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 6,5 g | 4,9 g (10%) |
| Salz | 0,79 g | 0,59 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Berliner kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Berliner?
100 g Berliner enthalten 347 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Berliner?
100 g Berliner enthalten 6,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Berliner?
100 g Berliner enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Berliner?
100 g Berliner enthalten 17,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Berliner?
100 g Berliner enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Berliner?
100 g Berliner enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Bäckerkrönung
Nährwerte weiterer Produkte von Bäckerkrönung:
Alle Produkte von Bäckerkrönung →