Simply Sunny

Cashewkerne, geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 26552415 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
597pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 1195 Kalorien. Pro 100 g: 597 Kalorien, 16 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2499 kJ / 597 kcal 4998 kJ / 1195 kcal (60%)
Fett 48 g 96 g (137%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 22 g (110%)
Kohlenhydrate 25 g 50 g (19%)
davon Zucker 13 g 26 g (29%)
Ballaststoffe 3,2 g 6,4 g
Eiweiß 16 g 32 g (64%)
Salz 0,25 g 0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

597 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker13 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 597 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne, geröstet?

100 g Cashewkerne, geröstet enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.