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Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 Liter EAN 26265636 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 ml
Eiweiß: 3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 ml
Fett: 3,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (1000 ml): 640 Kalorien. Pro 100 ml: 64 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	268 kJ / 64 kcal	2678 kJ / 640 kcal (32%)
Fett	3,5 g	35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	23 g (115%)
Kohlenhydrate	4,8 g	48 g (18%)
davon Zucker	4,8 g	48 g (53%)
Eiweiß	3,3 g	33 g (66%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker4,8 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch?

100 g Milch enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milch?

100 g Milch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,8 g Zucker.

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