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Thunfischfilets in eigenem Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 26134017 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
99pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 99 Kalorien, 24 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 414 kJ / 99 kcal 621 kJ / 149 kcal (7%)
Fett 0,5 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 24 g 36 g (72%)
Salz 0,98 g 1,47 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium392 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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