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Gemüsepfanne nach griechischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 25868081 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
20,5pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 20,5 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 86 kJ / 21 kcal 343 kJ / 82 kcal (4%)
Fett 1,3 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 1,5 g 6 g (2%)
davon Zucker 0,9 g 3,6 g (4%)
Eiweiß 0,6 g 2,4 g (5%)
Salz 0,20 g 0,80 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

20,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker0,9 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium79,8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne nach griechischer Art?

100 g Gemüsepfanne nach griechischer Art enthalten 20 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne nach griechischer Art?

100 g Gemüsepfanne nach griechischer Art enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne nach griechischer Art?

100 g Gemüsepfanne nach griechischer Art enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne nach griechischer Art?

100 g Gemüsepfanne nach griechischer Art enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne nach griechischer Art?

100 g Gemüsepfanne nach griechischer Art enthalten 79,75 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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