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Yoghurt en kwark proteïne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 gram EAN 9711989047504 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 12 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 289 kJ / 69 kcal 577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 0,2 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g (4%)
davon Zucker — —
Eiweiß 12 g 24 g (48%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt en kwark proteïne?

100 g Yoghurt en kwark proteïne enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yoghurt en kwark proteïne?

100 g Yoghurt en kwark proteïne enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yoghurt en kwark proteïne?

100 g Yoghurt en kwark proteïne enthalten 4,8 g Kohlenhydrate.

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Nährwertverteilung

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