Fresh yogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 9416892518072 Fermentierte Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 110pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fresh yogurt 110 Kalorien, 4 g Eiweiß und 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	460 kJ / 110 kcal
Fett	4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	13,6 g
davon Zucker	13,4 g
Eiweiß	4 g
Salz	0,17 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker13,4 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium68 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh yogurt?

100 g Fresh yogurt enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fresh yogurt?

100 g Fresh yogurt enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fresh yogurt?

100 g Fresh yogurt enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 13,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fresh yogurt?

100 g Fresh yogurt enthalten 13,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fresh yogurt?

100 g Fresh yogurt enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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