Curtis Brothers

Ketchup bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1270g EAN 9120092670057 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	285 kJ / 68 kcal	85 kJ / 20 kcal (1%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	13 g	3,9 g (2%)
davon Zucker	13 g	3,9 g (4%)
Eiweiß	2 g	0,6 g (1%)
Salz	0,73 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker13 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium292 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup bio?

100 g Ketchup bio enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup bio?

100 g Ketchup bio enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup bio?

100 g Ketchup bio enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup bio?

100 g Ketchup bio enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup bio?

100 g Ketchup bio enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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