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Kokosöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 9120087696956 Native Kokosöle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 897pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 ml
Fett: 99 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosöl 897 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 99 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	3753 kJ / 897 kcal
Fett	99 g
davon gesättigte Fettsäuren	94 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

897 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett99 g

Gesättigte Fettsäuren94 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokosnussöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 897 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosöl?

Die Hauptzutaten von Kokosöl sind: Kokosnussöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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