Schokoladen-Hafer-Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 463pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61 gpro 100 g
- Fett
- 25 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 579 Kalorien. Pro 100 g: 463 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 25 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1937 kJ / 463 kcal | 2421 kJ / 579 kcal (29%) |
| Fett | 25 g | 31,2 g (45%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 5,6 g (28%) |
| Kohlenhydrate | 61 g | 76,2 g (29%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 8,4 g (17%) |
| Salz | 0,34 g | 0,43 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 463 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 6,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 136,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schokoladen-Hafer-Kekse?
100 g Schokoladen-Hafer-Kekse enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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