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Bio-Putensalami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9120009455906 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
268pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,6 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 19 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1121 kJ / 268 kcal 785 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 18 g 12,6 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g 6,0 g (30%)
Kohlenhydrate 7,6 g 5,3 g (2%)
davon Zucker 2,8 g 2,0 g (2%)
Eiweiß 19 g 13,3 g (27%)
Salz 2,75 g 1,93 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate7,6 g
Zucker2,8 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren8,6 g
Natrium1101 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Putensalami?

100 g Bio-Putensalami enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Putensalami?

100 g Bio-Putensalami enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Putensalami?

100 g Bio-Putensalami enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Putensalami?

100 g Bio-Putensalami enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Putensalami?

100 g Bio-Putensalami enthalten 1101,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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