Alternativen zu Plunderteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

96 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Qualite & Prix Croissants au jambon −54 Kalorien+0,8 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   307Kalorien 7,8Eiweiß 20Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Yufka −75 Kalorien+2,6 g Eiweiß−12,5 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   286Kalorien 9,6Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Baktat Teigblätter Sac Yufka −125 Kalorien−0,3 g Eiweiß−12,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   236Kalorien 6,7Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Leisi Kuchenteig +39 Kalorien−1,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   400Kalorien 5,9Eiweiß 23,5Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Kuchenteig Pâte à gâteau +41 Kalorien−1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   402Kalorien 6Eiweiß 23Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   You Pâte à gâteau −42 Kalorien+0,1 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   319Kalorien 7,1Eiweiß 12Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Anna's Best Pâte brisée à l'épeautre +11 Kalorien+0,3 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   372Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Coop Croissant −37 Kalorien+0,7 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   324Kalorien 7,7Eiweiß 22Fett 8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   MIGROS BIO Kuchenteig Bio +58 Kalorien−1 g Eiweiß−5 g Zucker
   419Kalorien 6Eiweiß 26Fett 13Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Anna’s best Flammkuchen −68 Kalorien−0,4 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    293Kalorien 6,6Eiweiß 8,2Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Eismann Blätterteig +47 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    408Kalorien 5,5Eiweiß 26,3Fett 14,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Bio Frischer Blätterteig +7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    368Kalorien 6,5Eiweiß 22,3Fett 12,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Tante Franny Flammkuchenteig Dinkel −88 Kalorien+3 g Eiweiß−12,3 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    273Kalorien 10Eiweiß 3,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Nur Puur Dinkel Croissants −1,1 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    360Kalorien 6,4Eiweiß 19,7Fett 12,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wewalka Frischer Blätterteig auf Backpapier +35 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    396Kalorien 6,2Eiweiß 24Fett 14Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Leisi Kuchenteig +39 Kalorien−1,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    400Kalorien 5,9Eiweiß 23,5Fett 9,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Coop pâte brisée +40 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    401Kalorien 6,7Eiweiß 25Fett 12Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut & Günstig Frischer Blätterteig +18 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    379Kalorien 4,9Eiweiß 23,4Fett 13,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Pâte à gâteau à l'épeautre et blé +56 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    417Kalorien 7,3Eiweiß 26Fett 12Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Wonnemeyer 6 Croissants −108 Kalorien+2,6 g Eiweiß−11,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    253Kalorien 9,6Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig −97,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−12,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    264Kalorien 7,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Cuisinette Frischer Flammkuchenteig −103 Kalorien+0,8 g Eiweiß−11,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    258Kalorien 7,8Eiweiß 4Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Anna’s best Flammkuchen −66 Kalorien+0,7 g Eiweiß−9,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    295Kalorien 7,7Eiweiß 6,7Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Backini Frischer Blätterteig +32 Kalorien−1,2 g Eiweiß−2,8 g Zucker
    393Kalorien 5,8Eiweiß 24Fett 13Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen

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