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Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4059699095305 Kuchenteig Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 408pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36,3 gpro 100 g
Fett: 26,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Blätterteig 408 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 26,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1707 kJ / 408 kcal
Fett	26,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	14,3 g
Kohlenhydrate	36,3 g
davon Zucker	0,9 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	0,46 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

408 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate36,3 g

Zucker0,9 g

Fett26,3 g

Gesättigte Fettsäuren14,3 g

Natrium184 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 408 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 36,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 184,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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