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Poke bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 gram EAN 9112781712926 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
4,6 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 544 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 4,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 569 kJ / 136 kcal 2276 kJ / 544 kcal (27%)
Fett 4,6 g 18,4 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 18 g 72 g (28%)
davon Zucker — —
Eiweiß 5,1 g 20,4 g (41%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate18 g
Fett4,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poke bowl?

100 g Poke bowl enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poke bowl?

100 g Poke bowl enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poke bowl?

100 g Poke bowl enthalten 18,0 g Kohlenhydrate.

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