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Bio-Babyspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 9100000986036 Blattspinat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
23pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 23 Kalorien. Pro 100 g: 23 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 96 kJ / 23 kcal 96 kJ / 23 kcal (1%)
Fett 0,4 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 3,6 g 3,6 g (1%)
davon Zucker 0,4 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 2,2 g 2,2 g
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium79 mg
Calcium114 mg
Kalium504 mg
Eisen3,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C41,1 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blattspinat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 23 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 2,86 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 3,63 g Kohlenhydrate. Davon 0,42 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 0,42 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Babyspinat?

100 g Bio-Babyspinat enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Babyspinat?

Die Hauptzutaten von Bio-Babyspinat sind: Blattspinat.

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