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Waldheidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 9100000975825 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 62pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Waldheidelbeeren 62 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	259 kJ / 62 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker10 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−10 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−37 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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