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Pekannüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 9100000817804 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
760pro 100 g
Eiweiß
9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
72 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pekannüsse 760 Kalorien, 9,2 g Eiweiß und 72 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3180 kJ / 760 kcal
Fett 72 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 9,6 g
Eiweiß 9,2 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

760 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker4 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett72 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 760 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pekannüsse?

100 g Pekannüsse enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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