Alternativen zu Kichererbsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

85 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Karma Bio chick pea −5 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   125Kalorien 6,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   TRS Boiled chick peas −16 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   114Kalorien 6,5Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   alce nero Ceci lessati −41 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   89Kalorien 6,5Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Migro Chickpeas −58 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Carrefour Garbanzos b/sal −33 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   97Kalorien 5,4Eiweiß 1,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Sol & Mar Kichererbsen +1 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   131Kalorien 6,8Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Italia Meal Kichererbsen −24 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   106Kalorien 7,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Baktat Kichererbsen −58 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Anna la Bella Pois chiches −12 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   118Kalorien 6,2Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    La Palma Pois Chiches (Buillis) −58 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Freshona Kichererbsen −6 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    124Kalorien 6,7Eiweiß 2,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Basic Kichererbsen −21 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    109Kalorien 6,9Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    biona organic Organic Chick Peas in water +25,1 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    155Kalorien 6,4Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    La Bio Idea Pois chiches Bio −21 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    109Kalorien 6,9Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BioBio Kichererbsen/ BioBio −15 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    115Kalorien 7,1Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Naturgut Bio Kichererbsen −10 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    120Kalorien 6,5Eiweiß 2,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja Kichererbsen −11 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    119Kalorien 6,1Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Kichererbsen −3 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    127Kalorien 7,1Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    D'aucy Kichererbsen −7 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    123Kalorien 7,1Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Bio Kichererbsen −10 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    120Kalorien 6,3Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Delizie dal sole CECI −10 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    120Kalorien 6,6Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    King’s Crown Ceci −11 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 7Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bonduelle CECI SOTTOVUOTO −11 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 6,4Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Freshona Chickpeas −10 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    120Kalorien 6,9Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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