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Schwarze Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000050645 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,9 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (240 g): 242 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 240 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 423 kJ / 101 kcal 1014 kJ / 242 kcal (12%)
Fett 0,7 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 19,9 g 47,8 g (18%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 6,9 g 16,6 g
Eiweiß 7,2 g 17,3 g (35%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate19,9 g
Zucker0 g
Ballaststoffe6,9 g
Fett0,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 19,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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