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Naturreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000044606 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
372pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 372 Kalorien. Pro 100 g: 372 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1556 kJ / 372 kcal 1556 kJ / 372 kcal (19%)
Fett 3,2 g 3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 77 g 77 g (30%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 3,6 g 3,6 g
Eiweiß 6,9 g 6,9 g (14%)
Salz 0,05 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker0,2 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Naturreis?

100 g Naturreis enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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