Schärdinger

Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9066000546901 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
283pro 100 g
Eiweiß
28 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 283 Kalorien. Pro 100 g: 283 Kalorien, 28 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1184 kJ / 283 kcal 1184 kJ / 283 kcal (14%)
Fett 19 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 12 g (60%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 28 g 28 g (56%)
Salz 0,27 g 0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium108 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse?

100 g Käse enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käse?

100 g Käse enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käse?

100 g Käse enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käse?

100 g Käse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käse?

100 g Käse enthalten 108,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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