Schärdinger

Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9005600144407 Milchgetränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 ml
Eiweiß: 3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 ml
Fett: 0,9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (250 ml): 95 Kalorien. Pro 100 ml: 38 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	159 kJ / 38 kcal	397 kJ / 95 kcal (5%)
Fett	0,9 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	4,1 g	10,2 g (4%)
davon Zucker	4,1 g	10,2 g (11%)
Eiweiß	3,4 g	8,5 g (17%)
Salz	0,13 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium51 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Buttermilch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

38 Kcal Fett, Energie 161 Kj

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Buttermilch?

Die Hauptzutaten von Buttermilch sind: 38 Kcal Fett, Energie 161 Kj.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Schärdinger

Nährwerte weiterer Produkte von Schärdinger:

Alle Produkte von Schärdinger →