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Rollmops — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 24786041 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
162pro 100 g
Eiweiß
13,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rollmops 162 Kalorien, 13,9 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 678 kJ / 162 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 5,7 g
Eiweiß 13,9 g
Salz 2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker5,7 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium1040 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rollmops?

100 g Rollmops enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rollmops?

100 g Rollmops enthalten 13,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rollmops?

100 g Rollmops enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rollmops?

100 g Rollmops enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rollmops?

100 g Rollmops enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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