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Speisetopfen 40% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9019100635303 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 9 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 116 kJ / 28 kcal (1%)
Fett 10 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 6 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 3,2 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 3,2 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 9 g 1,8 g (4%)
Salz 0,10 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisetopfen 40%?

100 g Speisetopfen 40% enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speisetopfen 40%?

100 g Speisetopfen 40% enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisetopfen 40%?

100 g Speisetopfen 40% enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speisetopfen 40%?

100 g Speisetopfen 40% enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisetopfen 40%?

100 g Speisetopfen 40% enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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