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Kokosmilch ligth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 9010437047050 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 66pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 1,9 gpro 100 ml
Fett: 6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 ml): 264 Kalorien. Pro 100 ml: 66 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	276 kJ / 66 kcal	1105 kJ / 264 kcal (13%)
Fett	6 g	24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g	21,6 g (108%)
Kohlenhydrate	1,9 g	7,6 g (3%)
davon Zucker	1 g	4 g (4%)
Eiweiß	0,7 g	2,8 g (6%)
Salz	0,13 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate1,9 g

Zucker1 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Natrium50 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch ligth?

100 g Kokosmilch ligth enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch ligth?

100 g Kokosmilch ligth enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch ligth?

100 g Kokosmilch ligth enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch ligth?

100 g Kokosmilch ligth enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch ligth?

100 g Kokosmilch ligth enthalten 50,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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