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Mandel gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9010437040181 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
603pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 603 Kalorien. Pro 100 g: 603 Kalorien, 21 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2523 kJ / 603 kcal 2523 kJ / 603 kcal (30%)
Fett 52 g 52 g (74%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 3,4 g (17%)
Kohlenhydrate 5,8 g 5,8 g (2%)
davon Zucker 4,4 g 4,4 g (5%)
Eiweiß 21 g 21 g (42%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

603 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker4,4 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandel gerieben?

100 g Mandel gerieben enthalten 603 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandel gerieben?

100 g Mandel gerieben enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandel gerieben?

100 g Mandel gerieben enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandel gerieben?

100 g Mandel gerieben enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandel gerieben?

100 g Mandel gerieben enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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