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Jamon ibérico pata negra — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9010437008150 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
353pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Jamon ibérico pata negra 353 Kalorien, 29 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1477 kJ / 353 kcal
Fett 26 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 29 g
Salz 5,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren8,7 g
Natrium2203 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon ibérico pata negra?

100 g Jamon ibérico pata negra enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jamon ibérico pata negra?

100 g Jamon ibérico pata negra enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamon ibérico pata negra?

100 g Jamon ibérico pata negra enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jamon ibérico pata negra?

100 g Jamon ibérico pata negra enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamon ibérico pata negra?

100 g Jamon ibérico pata negra enthalten 2203,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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