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Bio-Leichtmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 9010437000505 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
49pro 100 ml
Eiweiß
3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 ml
Fett
1,8 gpro 100 ml

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Pro Portion (200 ml): 98 Kalorien. Pro 100 ml: 49 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 205 kJ / 49 kcal 410 kJ / 98 kcal (5%)
Fett 1,8 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 4,7 g 9,4 g (4%)
davon Zucker 4,7 g 9,4 g (10%)
Eiweiß 3,4 g 6,8 g (14%)
Salz 0,12 g 0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker4,7 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium48 mg
Calcium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Leichtmilch?

100 g Bio-Leichtmilch enthalten 49 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Leichtmilch?

100 g Bio-Leichtmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Leichtmilch?

100 g Bio-Leichtmilch enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Leichtmilch?

100 g Bio-Leichtmilch enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Leichtmilch?

100 g Bio-Leichtmilch enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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