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Schokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9009473001720 Schokoladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
516pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schokolade 516 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2159 kJ / 516 kcal
Fett 28 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 56 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

516 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker56 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 516 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 56,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 56,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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