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Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1300g EAN 9004617072024 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
438pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 438 Kalorien. Pro 100 g: 438 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1833 kJ / 438 kcal 1833 kJ / 438 kcal (22%)
Fett 18 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 56 g 56 g (22%)
davon Zucker 18 g 18 g (20%)
Ballaststoffe 7,6 g 7,6 g
Eiweiß 9,3 g 9,3 g (19%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

438 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker18 g
Ballaststoffe7,6 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola?

100 g Granola enthalten 438 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Granola?

100 g Granola enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Granola?

100 g Granola enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Granola?

100 g Granola enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Granola?

100 g Granola enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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